ヨガビリージャパン
​News

インストラクターの座談会情報

東北支部代表村岡葉子が12/22(水)東北×フリーランスのプラットホームDialog主催の「フリーランス×女子会」女性のキャリアとライフスタイルの「今と未来」でスピーカーとして登壇することになりました

全国にヨガビリーの想いを届けます

温泉地に向けての湯治とヨガビリーの提案も計画中

ヨガビリー®宮城県進出

宮城県加美郡加美町にてヨガビリーボール取り扱い開始

全国に想いを届けようキャンペーン
SDGSを支援しています
チーム新湯治.gif

​環境省の取り組みである温泉地を中心とした多様なネットワークづくりを目指した「チーム新・湯治」に参加しています

ヨガビリーとは

西洋のリハビリと東洋医学の利点を組み合わせた進化系ヨガプログラム

ヨガストレッチ

健康寿命を延ばす

体力・身体の柔軟性を問わないプログラムで心身の健康を保つ

老夫婦練習ヨガ

介護予防

可能な限り他人の手を借りずに暮らす自由を

ヨガの後

地域活性

仲間のいる同好会活動で

地域社会の活性に貢献

西洋のリハビリ療法と東洋医学の利点を融合したヨガビリー®は、体力に自信が無い方、身体の柔軟性や運動経験問わず、いくつになっても続けられる介護予防的ヨガプログラム。主に以下の4つのエッセンスから構成されており、これらを組み合わせてヨガビリーというプログラムを代表須之内美知子が考案しました。

カナダの「ヨガ」
台湾の「東洋医学」
タイの「古式マッサージ」
イギリスの「治療法セラピー」

​地域包括システムに貢献するヨガビリー

超高齢化社会の日本。健康寿命を延ばし、介護予防の一助に

いくつになっても誰でもできるヨガビリーが貢献します。

向き合うその人の可能性を引き出し、心と体のエイジングケア。前向きな気持ちとやりがいと楽しさを持って継続することで可能な限り他人の手を借りずに暮らせる自由を!

  • ​​健康寿命を延ばす

  • 介護予防

  • 心身の機能回復向上

  • 生活の質(QOL)の維持向上

  • ヨガビリーの講演やクラスの開催

  • ヨガビリー講師の育成

  • 老人ヨガビリー同行会の活性化

  • 介護連帯の推進に取り組む市町村への貢献

  • 自分の健康は自分で管理する活動の普及・啓発

地域包括ケアシステムに貢献する

ヨガビリーの主な活動

​参加者の声

ヨガビリー参加者

楽しくて

いつのまにか -13kg(笑)

最初はダイエットになればと、小さな娘を連れて参加しました。みちこ先生の心地良い声に導かれながら、終わった後には身体も気持ちもすっきり。頑張りすぎず、自分のペースでヨガを続けられたのは、みちこ先生のスタイルが私に合っていたんだと思います。そして、娘も小学生になり、更に深くヨガに取り組めるようになりました。生活改善もして、毎朝ヨガを取り入れたら肌が綺麗になり13キロのダイエットにも成功しました。今では、毎朝の太陽礼拝が習慣になっています。

ヨガビリー参加者

生涯自力で

生活できる事を目指して

人一倍身体の硬い私でも出来るポーズがありました。4年近くやって来ましたが、正直やっている時はつらい!!でも終わった時は、身も心もスッキリです。身体の歪みも矯正され、肩こりもだいぶ楽になりました。生涯自力で生活できる事を目標として、これからも続けて行きたいと思っています。

​ヨガビリー関連グッズ

ヨガビリーボール

​ヨガビリーボール

​【まずはこれ!】

 ヨガビリーのプログラムに欠かせないアイテム。ヨガのアサナ(ポーズ)をより心地よく快適に安定させるだけでなく、凝り固まった筋膜をリリースさせるリラグゼーションアイテムとしても大活躍!携帯に便利なキャンパス地の巾着袋付き

  • 内容:ボール2個、巾着袋1枚

  • カラー:水色

  • 価格:¥3,300(税込)

ヨガビリーボール&DVDセット

​ヨガビリーボール&DVDセット
 

【ご自宅でのプラクティスに】

 お家でもトライしたい!というリクエストにお応えしたDVDとヨガビリーボールのセット。ヨガビリーボールを使った動きが中心で、ビギナー、スタンダード、チャレンジと3つのレベルで構成されています。

  • 内容:DVD(約70分)1枚

    ヨガビリーボール2個、巾着袋1枚

  • ​ボールカラー:ブルー

  • 価格:¥4,378(税込)

DVDご紹介

ヨガビリー®を考案した須之内美知子自ら、ヨガプログラムをご紹介しています。スタジオだけでなくご自宅でもDVDを見ながら一緒に動いてみてください。

ビギナー、スタンダード、チャレンジと3つのレベルで構成されており、ヨガビリーボールを使った動きを中心にお伝えしています。ぜひご自宅でヨガビリーを習慣に!心も身体の軽くなりますよ。

​現在開催中のキャンペーン

全国に想いを届けようキャンペーンと名付けた、お得なキャンペーンのお知らせです。

コロナでなかなか会えないあの人。いつまでも健やかに過ごしてほしいあの人に…

ヨガビリーボールはマッサージやリラクゼーション・筋膜リリースにも活躍する万能ボールです。

日頃の感謝の気持ちをヨガビリーボールにのせてプレゼントしませんか?

全国に想いを届けようキャンペーン

メディア掲載情報

コロナ禍でなかなか会いに行けない大切な人に​「ありがとう」「おめでとう」などのメッセージを添えて、ヨガビリー®ボールなどのセットをお届けしませんか?

​ゴルフ雑誌「月刊パーゴルフ」に掲載されました。

週刊パーゴルフ
ヨガビリーでほぐして体幹力アップ

千葉フリー情報誌「アミーカ」に掲載されました。

千葉フリー情報誌アミーカ

​「産経新聞」に掲載されました。

産経新聞 ヨガビリー

​京成グループフリー情報誌「京成らいん」に掲載されました。

京成らいん ヨガビリー
京成らいん ヨガビリー
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​環境省の取り組みである温泉地を中心とした多様なネットワークづくりを目指した「チーム新・湯治」に参加しています